Was ist Fibromyalgie?
Fibromyalgie ist eine chronische Erkrankung, die durch weit verbreitete Schmerzen, Müdigkeit, Schlafstörungen und andere Symptome gekennzeichnet ist. Bis zu 5 % der britischen Bevölkerung sind davon betroffen, wobei Frauen häufiger betroffen sind als Männer. Während die genaue Ursache der Fibromyalgie weiterhin unklar ist, glauben viele Forscher, dass sie durch Anomalien bei der Verarbeitung von Schmerzsignalen im Zentralnervensystem verursacht wird.
Obwohl es derzeit keine Heilung für Fibromyalgie gibt, gibt es verschiedene Behandlungen, die bei der Linderung der Symptome helfen können. Eine solche Behandlung ist die Verwendung von rohem Bio-Honig. Roher Bio-Honig ist für seine antimikrobiellen, antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt, die ihn zu einem wirksamen natürlichen Heilmittel für viele Gesundheitszustände, einschließlich Fibromyalgie, machen.
Die Forschung
Studien haben gezeigt, dass roher Bio-Honig dazu beitragen kann, Schmerzen und Entzündungen im Zusammenhang mit Fibromyalgie zu lindern. Eine im Journal of Evidence-Based Integrative Medicine veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass Honig die Schmerzwerte und die Schlafqualität bei Fibromyalgie-Patienten verbesserte. Die Studie ergab auch, dass Honig dazu beitrug, die Konzentration von Entzündungsmarkern im Blut der Patienten zu senken.
Eine weitere Studie, die 2013 im Journal of Medicinal Food veröffentlicht wurde, ergab, dass Honig entzündungshemmende Wirkungen im Gehirn von Ratten hatte. Die Forscher beobachteten, dass Honig Entzündungen im Gehirn der Ratten reduzierte und ihre kognitiven Funktionen verbesserte.
Roher Bio-Honig enthält außerdem verschiedene Nährstoffe und Verbindungen, die zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens beitragen können. Honig ist beispielsweise reich an Antioxidantien, die dazu beitragen, den Körper vor oxidativem Stress und Schäden zu schützen. Es enthält außerdem Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin C, Kalzium und Eisen, die die allgemeine Gesundheit unterstützen.
So verwenden Sie rohen Bio-Honig bei Fibromyalgie
Wenn Sie rohen Bio-Honig zur Behandlung von Fibromyalgie-Symptomen verwenden, ist es wichtig, ein qualitativ hochwertiges Produkt zu wählen, das frei von Zusatzstoffen, Konservierungsstoffen und anderen Verunreinigungen ist. Suchen Sie nach Honig, der als Bio- und Rohhonig zertifiziert ist, da diese Produkte weniger verarbeitet werden und mehr von ihren natürlichen Nährstoffen und gesundheitlichen Vorteilen behalten.
Verwenden Sie nur echten Honig, keinen künstlichen Honig:
Denken Sie daran, dass der von Ihnen verwendete Honig echter Honig sein muss. Kommerziell verarbeiteter Billighonig, wie er in Supermärkten erhältlich ist, hat die meisten seiner Eigenschaften verloren. Es ist nicht besser als Zucker in Wasser.
Verwenden Sie nur rohen Bio-Honig. Roh bedeutet, dass der Honig nicht pasteurisiert und nicht wärmebehandelt ist. Bio bedeutet, dass der Honig von unabhängiger Stelle als frei von für den Menschen schädlichen Chemikalien und Antibiotika zertifiziert wurde.
Um Honig gegen Fibromyalgie zu verwenden, ist es am effektivsten, einen Teelöffel 15+ ACTIVE Raw Organic Amazon Jungle Honey aus Brasilien in ein Glas lauwarmes Wasser zu mischen und ihn eine halbe Stunde vor dem Frühstück auf nüchternen Magen zu trinken. Manche Menschen nutzen Honig auch zur topischen Behandlung, indem sie ihn direkt auf die betroffenen Körperstellen auftragen.
Abschluss
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass roher Bio-Honig nachweislich positive Auswirkungen auf die Symptome von Fibromyalgie hat. Seine entzündungshemmenden, antioxidativen und schmerzlindernden Eigenschaften machen es zu einem wirksamen natürlichen Heilmittel zur Behandlung von Fibromyalgie. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um die Mechanismen hinter diesen Wirkungen vollständig zu verstehen und die optimalen Dosierungen und Methoden für die Verwendung von Honig bei Fibromyalgie zu bestimmen. Wenden Sie sich wie immer an Ihren Arzt, wenn bei Ihnen chronische Schmerzsymptome auftreten.