Leiden Sie häufig unter Migräne oder Kopfschmerzen? Roher Bio-Honig kann helfen, bestimmte Arten von Kopfschmerzen zu verhindern – und gleichzeitig Ihre allgemeine Gesundheit verbessern.
Mehr als 10 Millionen Menschen im Vereinigten Königreich leiden jedes Jahr an Migräne, was sie zu einem der häufigsten Gesundheitsprobleme des Landes macht. Da diese Beschwerden mit herkömmlichen Medikamenten oder einer Änderung des Lebensstils manchmal nur schwer in den Griff zu bekommen sind, greifen manche Menschen zur Linderung auf natürliche Heilmittel wie rohen Bio-Honig zurück.
Roher Bio-Honig wird seit Jahrhunderten zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt, darunter Schlaflosigkeit, Erkältungen und Verdauungsprobleme. In den letzten Jahren gab es auch Studien, die zeigen, dass es dazu beitragen kann, die Häufigkeit und Schwere von Migräne zu reduzieren – nicht nur, wenn es vorbeugend verabreicht wird, sondern auch, nachdem sie aufgetreten ist.
Wie hilft roher Bio-Honig bei Migräne und Kopfschmerzen?
Roher Bio-Honig kann helfen, bestimmte Arten von Kopfschmerzen zu verhindern – und gleichzeitig Ihre allgemeine Gesundheit verbessern. Es ist ein Superfood mit entzündungshemmender, antimikrobieller und antioxidativer Wirkung, das Migräneschmerzen lindern kann, indem es Entzündungen in Ihrem Körper reduziert.
Es enthält außerdem Serotonin (das hilft, den Schlafzyklus zu regulieren), Melatonin (ein mit Entspannung verbundenes Hormon) und andere Verbindungen, die helfen können, mit Migräne verbundene Verspannungen oder Depressionen zu lindern.
Antioxidantien sind gut für Sie, weil sie dabei helfen, freie Radikale zu neutralisieren – eine Art Molekül, das die Zellen in unserem Körper schädigt. Freie Radikale entstehen beispielsweise durch Umweltverschmutzung, Stress und Rauchen.
Freie Radikale schädigen die DNA. Sie können Mutationen verursachen und zu Krebs führen.
Wissenschaftliche Forschung zur Wirkung von rohem Honig auf Migränekopfschmerzen
In einer 2017 veröffentlichten Studie fanden Forscher heraus, dass die tägliche Einnahme von rohem Bio-Honig sowohl die Intensität als auch die Häufigkeit von Migränekopfschmerzen reduzierte. An der Studie, die im Journal of Headache Pain veröffentlicht wurde, nahmen 50 Menschen mit Migränekopfschmerzen teil.
Hilft Honig bei Migräne?
Menschen mit Migräne sollten darüber nachdenken, rohen Bio-Honig zu ihrer Ernährung hinzuzufügen. Roher Bio-Honig ist ein natürlicher Zucker, den Ihr Körper leicht verdauen kann und der voller Nährstoffe steckt. Außerdem hat er einen niedrigen glykämischen Index, sogar niedriger als weißer Reis, was bedeutet, dass er keine Blutzuckerspitzen verursacht, wie dies bei künstlichen Süßstoffen der Fall sein könnte.
Roher Bio-Honig wird seit Jahrhunderten als Heilmittel verwendet. Es hat viele gesundheitliche Vorteile und kann zur Unterstützung der Verdauung, Atemwegsinfektionen und Husten eingesetzt werden. Die heilenden Eigenschaften von Honig sind seit Jahrtausenden bekannt; Hippokrates, der Vater der Medizin, schrieb 400 v. Chr. über ihre medizinischen Eigenschaften.
So verwenden Sie rohen Bio-Honig bei Migräne und Kopfschmerzen
Nehmen Sie einen Teelöffel von unserem Roher Bio-Regenwaldhonig aus Brasilien und in ein Glas warmes (nicht heißes) Wasser mischen. Trinken Sie es einmal täglich 30 Minuten vor dem Frühstück auf nüchternen Magen.
Wenn Sie unter Migränekopfschmerzen leiden, nehmen Sie die gleiche Dosis wie oben ein, maximal dreimal täglich. Immer in warmem Wasser und möglichst vor den Mahlzeiten.
Wir empfehlen Roher Bio-Regenwaldhonig aus Brasilien zur Linderung von Migräne und Kopfschmerzen. Mindestens 44 % dieses köstlichen Honigs stammen vom rosa Mimosa-Seidenbaum. Mimosenextrakte werden in traditionellen chinesischen Heilmitteln zur Entspannung und Beruhigung des Nervensystems verwendet.
Abschluss
Roher Bio-Honig kann eine gute Ergänzung zu Ihrer Ernährung sein, ist aber kein Allheilmittel. Wenn Sie also mehr Kopfschmerzen als sonst haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie neue Heilmittel ausprobieren.
Verwenden Sie nur echten Honig, keinen künstlichen Honig:
Denken Sie daran, dass der von Ihnen verwendete Honig echter Honig sein muss. Kommerziell verarbeiteter Billighonig, wie er in Supermärkten erhältlich ist, hat die meisten seiner Eigenschaften verloren. Es ist nicht besser als Zucker in Wasser.
Verwenden Sie nur rohen Bio-Honig. Roh bedeutet, dass der Honig nicht pasteurisiert und nicht wärmebehandelt ist. Bio bedeutet, dass der Honig von unabhängiger Stelle als frei von für den Menschen schädlichen Chemikalien und Antibiotika zertifiziert wurde.